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暑假眼保健知識(shí)進(jìn)山塘社區(qū)

作者：李婷來(lái)源：- 發(fā)布時(shí)間：2009/7/6 0:00:00 瀏覽量：【打印文章】

2009年7月6日，受山塘社區(qū)居委會(huì)的邀請(qǐng)，我院視光部姬娜醫(yī)師為參加山塘社區(qū)的30位中小學(xué)生進(jìn)行了眼保健知識(shí)講座，期間，姬醫(yī)生生動(dòng)形象地介紹了青少年近視的產(chǎn)生、癥狀表現(xiàn)、發(fā)展及危害，姬醫(yī)生提出了在日常生活和學(xué)習(xí)中預(yù)防近視的方法：
1、正確的用眼習(xí)慣是關(guān)鍵
2、多食蔬果
3、45分鐘-60分鐘閱讀后要休息5-15分鐘
4、遠(yuǎn)眺
5、學(xué)習(xí)做眼保健操
最后，姬醫(yī)生提醒青少年朋友一定要愛(ài)護(hù)眼睛，如有發(fā)現(xiàn)不良癥狀，及時(shí)到正規(guī)、專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，對(duì)于已經(jīng)近視的朋友也要定期進(jìn)行檢查。祝愿各位青少年朋友健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)！

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